1.trimestr těhotenství - Životospráva | Těhotenství.cz

1.trimestr těhotenství - Životospráva

Spaní na břiše v těhotenství

08.10.2018 - 16:56 1.trimestr těhotenství - Životospráva
1.trimestr těhotenství - Životospráva - Těhotenství.cz Svoji oblíbenou polohu na spaní má asi každý. A kdo nemá, tak pravděpodobně střídá polohy během noci prostě tak, jak je mu to zrovna příjemné. Pro nastávající maminky se ale může v proběhu těhotenství objevit ohledně polohy těla pro spánek další z mnoha problémů. Žena je zvyklá spát ve své poloze a najednou to díky narůstajícímu bř...

Opalování v soláriu v průběhu těhotenství

02.10.2018 - 12:57 1.trimestr těhotenství - Životospráva
1.trimestr těhotenství - Životospráva - Těhotenství.cz Pokud půjdete do některého solária a zeptáte se provozovatele, zda je vhodné opalovat se v soláriu i v průběhu těhotenství, je možné že vám řekne, že to není problém. Je sice pravdou, že v současné době neexistuje studie, která by prokázala, že opalování v soláriu je v těhotenství nebezpečné, je však dobré vědět více, protože...

Správné sezení v těhotenství

11.09.2018 - 16:11 1.trimestr těhotenství - Životospráva
1.trimestr těhotenství - Životospráva - Těhotenství.cz Špatné držení těla během těhotenství může způsobit různé komplikace a bolesti, jako například bolesti zad nebo pánve. Proto je důležité soustředit se během těhotenství i na správné sezení, aby se uvolnilo napětí v zádech, ramenou, krku a bocích. Dobré držení těla také pomůže miminku v bříšku, dostat se do správné porodní polohy. Spr...

Tělesná hygiena během těhotenství

03.09.2018 - 11:04 1.trimestr těhotenství - Životospráva
1.trimestr těhotenství - Životospráva - Těhotenství.cz Osobní hygiena je podstatná v každé části života. V průběhu těhotenství je ale dodržování hygienických pravidel ještě důležitější. Nesprávná hygiena může znamenat zvýšené riziko vzniku infekce a jakákoli infekce, kterou byste mohla během těhotenství dostat, zvyšuje riziko předčasného porodu nebo narození dítěte s nízkou porodn...

Jaké pohybové aktivity jsou v těhotenství bezpečné?

23.08.2018 - 14:34 1.trimestr těhotenství - Životospráva
1.trimestr těhotenství - Životospráva - Těhotenství.cz Chcete si zlepšit tělesnou a duševní pohodu během těhotenství? Cvičte! Pokud probíhá vaše těhotenství normálně a bez problémů, můžete pravidelně chodit na procházky, cvičit jógu (pro těhotné!) nebo plavat v kterékoli jeho fázi. Máte potíže se spánkem, ranní nevolnosti, zácpu, stres nebo špatnou náladu? S tím vším v...

Mátový čaj – ideální nápoj nejen proti dehydrataci u těhotných

03.08.2018 - 13:12 1.trimestr těhotenství - Životospráva
1.trimestr těhotenství - Životospráva - Těhotenství.cz Dehydratace je pro každého člověka nebezpečná, u těhotných to pak platí dvojnásob. Pokud právě čekáte miminko, je velmi podstatné pravidelně tělo zásobovat tekutinami. Ideální je samozřejmě čistá voda. V průběhu dne si můžete ale dopřát i jiné nápoje. Spousta z nich vám poslouží i v jiných oblastech, než je při doplnění tekutin v těle. Jedn...

Je pití vína v těhotenství bezpečné?

02.08.2018 - 10:15 1.trimestr těhotenství - Životospráva
1.trimestr těhotenství - Životospráva - Těhotenství.cz Možná jste jedním z těch lidí, kteří si rádi dají na konci dne skleničku vína. Na internetu a od svých přátel pak získáte spoustu smíšených odpovědí o tom, zda si můžete během těhotenství víno dopřát či zda to vhodné není. Je všeobecně známo, že užívání alkoholu během může být příčinou celé řady probl...

Plavání v těhotenství

01.08.2018 - 11:28 1.trimestr těhotenství - Životospráva
1.trimestr těhotenství - Životospráva - Těhotenství.cz Průměrný přírůstek na váze maminky je během těhotenství 15 kilogramů a tak se může zdát, že jakékoli tělesné aktivity jsou během těchto 9 měsíců těžko přestavitelné. Cvičení během těhotenství je ale velmi důležité a přínosné. Stejně tak i plavání. Plavání má navíc tu výhodu, že voda tělo nadnáší. Ve skutečnosti tělo váž...

Ledová tříšť v těhotenství

29.05.2018 - 08:42 1.trimestr těhotenství - Životospráva
1.trimestr těhotenství - Životospráva - Těhotenství.cz V těhotenství je velmi důležité dodržovat pitný režim, zvláště pak pokud čekáte miminko v teplejších částech roku. Dehydratace může být problém pro každého, v těhotenství pak může způsobit spoustu nepříjemných situací. Nedostatečná hydratace může být příčinou např. silnějšího pocitu únavy, v krajním případě i...

Pět tipů, jak být během těhotenství v pohodě

24.05.2018 - 10:42 1.trimestr těhotenství - Životospráva
1.trimestr těhotenství - Životospráva - Těhotenství.cz O období těhotenství se říká, že je nejkrásnější etapou v životě ženy. Budoucí rodiče se těší na příchod potomka a plánují jeho budoucnost v růžových barvách. Spolu s radostí však přichází i obavy o zdraví nenarozeného miminka a nejistota, zda žena nesprávným jídelníčkem nebo stylem života nemůže plodu ubl...

Stránky