II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru | Těhotenství.cz

II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru

Co může pomoci proti striím v těhotenství

21.08.2018 - 15:00 II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru
II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru - Těhotenství.cz Strie se v těhotenství objeví u většiny žen. Uvádí se, že se s nimi potýká až 80% nastávajících maminek. Jedná se tedy o zcela běžnou kosmetickou změnu. Strie jsou v podstatě malé trhlinky v povrchových vrstvách kůže, které souvisejí s mechanickými a hormonálními změnami v těhotenství. Nejvíce se strie projevují...

Deprese během těhotenství se týká čím dál více maminek

17.08.2018 - 14:39 II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru
II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru - Těhotenství.cz Po narození miminka se častokrát maminky potýkají s poklesem nálady, vyčerpaností, smutkem a leckdy i depresemi. Toto období je také někdy nazýváno „poporodní blues“.  S depresí a smutkem se maminky mohou setkat nejen v období po porodu, ale již i v těhotenství. A jeden z výzkumů univerzity v Bristolu poukazuje na to, že počet těhotných s depresemi...

Co jíst ve druhém trimestru těhotenství

14.08.2018 - 16:36 II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru
II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru - Těhotenství.cz Správná životospráva během těhotenství je pro maminku a  miminko nezbytná. Zdravá strava zajišťuje, že plod dostává ty správné živiny důležité pro jeho vývoj. Mamince zase pomáhá zvládat možné těhotenské komplikace jako například riziko preeklampsie nebo vysokého krevního tlaku. Přečtěte si, jaké jsou nejdůležitějších živiny...

Co na pálení žáhy v těhotenství

31.07.2018 - 09:07 II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru
II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru - Těhotenství.cz Pálení žáhy patří k častým těhotenským obtížím a většinou se projevuje v průběhu druhého trimestru. Správný výběr potravin může pomoci tento problém zmírnit nebo dokonce vyřešit. Při výběru se zaměřte především na potraviny bohaté na vlákniny. Je vhodné také jíst méně, ale častěji. Pro snazší...

Cestování v těhotenství

25.07.2016 - 17:11 II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru
II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru - Těhotenství.cz Ohledně cestování těhotných žen panují různé mýty - například že se v autě nemají pásat. Podle údajů Observatoře silničního provozu tvoří dopravní nehody až 70 % případů těžkých zranění během těhotenství, u nepřipoutaných žen je navíc až téměř třikrát větší pravděpodobnost úmrtí dítěte. Druhý mýtus ohledně cestování těhotných tvrdí, že nastávající matky by v žádném případě neměly cestovat letadlem. Ve skutečnosti to lékaři nedoporučují jen ženám ve třetím trimestru kvůli možnému riziku spuštění...

Devět tipů pro bezpečné těhotenství při cestách do zahraničí

19.07.2015 - 18:11 II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru
II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru - Těhotenství.cz Dovolené v zahraničí se nemusíte vzdát ani v době když jste těhotná. Přečtěte si devět tipů, které vám mohou pomoci prožít příjemnou dovolenou bez stresu a komplikací. 1. Vyberte si správný cíl cesty První věcí, kterou musíte udělat je – zvolit si ideální místo pro dovolenou. Předně vybírejte místa, která nezahrnují velké množství cestování, jsou bezpečná a nevyžadují větší množství očkování. Destinace blíže k domovu jsou určitě vhodnější – dlouhé lety mohou být v průběhu...

Jóga pro 2. trimestr těhotenství

23.01.2015 - 11:04 II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru
II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru - Těhotenství.cz Většina žen si začíná ve druhém trimestru období těhotenství opravdu užívat. Jednak nevolnosti polevují a celkově se jim vrací energie. Bříško začíná být pomalu vidět a hezky se zakulacuje, ale ještě nijak neomezuje v pohybu, proto také mnoho maminek chce být právě v tomto období aktivní. Můžete pokračovat ve své jógové praxi, anebo s jógou začít. Začněte s dechovými cvičeními. Zkuste se každý den na chviličku posadit, soustředit se na dech a kontrolovaně se pomalu nadechovat a vydechovat....

Mytí oken a úklid v těhotenství

09.01.2015 - 11:29 II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru
II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru - Těhotenství.cz Doba devíti měsíců je dlouhá a jako správná hospodyně jistě chcete mít i v tomto období doma pořádek a uklizeno. Máte-li však určité těhotenské komplikace či omezení měla byste být opatrná. Možná budete muset přenechat některé z těchto úkolů na někoho jiného nebo třeba najmout nějakou pomocnici. Při kterých domácích pracích byste měla být v těhotenství opatrná: Vysávání a utírání prachu U těchto činností, které vyžadují předklánění, jsou více namáhána zádová svalstva a právě...

Masáž v těhotenství – dopřejte úlevu svému tělu a pohodu svému miminku

22.12.2014 - 08:45 II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru
II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru - Těhotenství.cz Masáž v těhotenství může být velmi prospěšné pro vaše fyziologické, psychické a emocionální zdraví po celou dobu devíti měsíců. Masáž nejen na bolavá záda Rostoucí bříško prohlubuje bederní lordózu (předozadní prohnutí páteře), mění se těžiště těla a to způsobuje bolesti v oblasti kříže. Masáž od bolesti jistě uleví, ale zjistěte si, kde se ve vašem okolí provádí přímo těhoten­ské masáže - liší se totiž od těch klasických. Najděte si takového maséra, u kterého se budete cítit pohodlně a...

Těhotenství může změnit velikost vašich nohou

18.12.2014 - 16:33 II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru
II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru - Těhotenství.cz Neočekávaným  vedlejším účinkem těhotenství, který hodně maminek překvapí je: větší velikost nohy po porodu. A podle nedávné studie to vypadá, že taková změna může být trvalá. Během těhotenství se mohou chodidla ženy zvětšit o polovinu čísla či více. Tento jev způsobují vazy v chodidle, které jsou díky hormonům uvolněny, stejně tak jako se uvolňují vazy v pánvi. Klenba chodidla také klesá na základě zvýšení tělesné hmotnosti. Studie, která byla provedena americkým časopisem...

Stránky