Nedoporučuji. Ani osobní trenér vám nemůže vždy zaručit odbornou péči. Pokud je těhotenství nekomplikované a máte-li energii, motivaci a chuť, pak je jistě tělesná aktivita prospěšná a bezpečná. Ale pokud mohu doporučit, odložte návštěvy ve fitness a během těhotenství docházejte na cvičení a plavání pro těhotné.
Magdalena Mikulandová
www.studioprozeny.cz
