Skleslost a smutek po porodu se často dostavuje v důsledku nástupu laktace, změny hormonálních hladin a někdy i jako reakce po psychickém vypětí při porodu. Vaše psychické rozpoložení by ale nemělo trvat déle než 4 týdny. Jsou-li vaše pocity smutku silné a dlouhotrvající, je lepší poradit se s psychologem.
Obklopte se svými blízkými, kteří vám pomohou zvládat denní povinnosti, jsou vždy nablízku a naslouchají vám. Uvědomte si, že šestinedělí je období vašeho klidu a odpočinku. Nepřepínejte se, vynechte pracovní povinnosti a nesnažte se vše a vždy udělat perfektně. Nestresujte se, když nebudete všechno stíhat. Užívejte si miminka!
Magdalena Mikulandová
www.studioprozeny.cz
Těhotenství.cz
