Odpověď na vaši otázku není jednoznačná. Záleží na vaší tělesné kondici, na četnosti i zátěži při cvičení. Většina žen zamění pohybové aktivity z období před otěhotněním za cvičení v těhotenských kurzech v okamžiku, kdy cítí, že už zátěž nezvládají. Cvičení pro těhotné nebo plavání se cvičením v bazénu pod vedením porodní asistentky nebo fyzioterapeutky budou pro vás jistě lepším řešením. Samozřejmě také záleží na vašem aktuálním zdravotním stavu.
Magdalena Mikulandová
www.studioprozeny.cz
