Velký nešvar
Televize je středobodem každého obývacího pokoje. Domácností, které na ni zanevřely, je jen velmi málo. A každý, kdo se rozhodne jí oželet, je terčem posměchu. Trávíme u ní několik hodin denně. Co na tom, že značnou část z toho tvoří reklamy nebo zprávy, nad kterými se jen rozčilujeme. Smysluplný program aby člověk pohledal. To je ale otázka vkusu a preferencí. Problém je v tom, že ani příchod miminka často večerní režim dospělých nezmění. Televize hraje nonstop. Při uklízení, při krmení, při usínání. A pak si celou noc, kdy nezamhouříte oka kvůli neklidnému spánku miminek, přemítáte, co jste udělali špatně.
Obrazovka není pro každého
Miminko je nesvé z toho, kde je. Nový svět, spousta světel, zvuků a doteků. Potřebuje čas, aby se se vším srovnalo, aby přišlo na to, čeho se bát a co je v pohodě. Na jedné straně kolem něj skoro levitujete, protože ho nechcete vyplašit nebo rozplakat, a na druhé mu za zády hraje hraje televize plná blikání, křiku a hlasité hudby. Nedává to smysl.
Spousta rodičů si myslí, že dítě usne, když je unavené. Zavře očka kdekoliv, stačí náruč mámy nebo táty. Má svůj režim a klimbne, když je čas. To je ale jen částečná pravda. Miminko totiž potřebuje vhodné podmínky, jako je přítmí, klid nebo opakující se zvuk (například sušička prádla), tělesné teplo rodiče nebo aspoň kousek oblečení s jeho pachem, zábrany v hnízdečku nebo v postýlce. Pokud dítě zavře oči a něco kolem něj pořád bliká a křičí, vyvolává ho ze spánku a brání mu upadnout do hlubší fáze, bude rozmrzelé a uplakané. Přes oční víčka vidí, že se kolem něj něco děje. Únava mu ale nedovolí plně se probudit a vnímat svět. A tak je v polospánku a mozek musí zpracovávat zmatené signály.
Nehezké důsledky
Usínání u televize je pohoda jen na oko. Rozhodně ne pro všechny. A rodiče, kteří to praktikují, se brzy přesvědčí. Většinou ještě tu samou noc.
- Dítě je vystrašené, dění kolem sebe si totiž nespojí s realitou
- Dítě je nevyspalé, televize totiž brání kvalitnímu spánku
- Dítě trpí bolestmi hlavy, světla a zvuky ho ruší
- Dítě má rozhozený režim, usíná později, nároky na čas strávený spánkem se ale nemění
- Dítě může mít podrážděné oči, absence tmy způsobují popraskané žilky
- Dítě mívá kruhy pod očima, únava je zjevná
- Dítě může mít rozhozené trávení
- Dítě sužují bolesti krku a zad, může za to nepřirozená poloha na ruce rodičů
- Dítě popadnou tiky, může to být ze zvuků a světel, které si dítě nespojí s televizí a neumí si je vysvětlit, neočekává je
- Dítě si vytváří “závislost” na televizi
- Dítě může být lekavé a bojácné
Nic z výše jmenovaného nestojí za pár minut u televize. Mnohem lepší je nastavit režim dne tak, abyste si mohli večer odpočinout, ale nestrádalo miminko a bylo v postýlce včas. Samozřejmě nemusíte potřebám dítěte obětovat vše, ale životní styl se s příchodem nového člena zkrátka změní. Stačí si osvojit metody, jak dítě rychle uspat, nebo se střídat v péči o něj s partnerem.
