Přejít k hlavnímu obsahu

Je nutné masírovat hráz a je to vůbec k něčemu? Vyhnu se díky této masáži nástřihu?

Masáž hráze má význam, pokud se provádí pravidelně a pečlivě od 34. týdne těhotenství a speciálním přípravkem k tomu určeným. Elasticitu lze do značné míry ovlivnit, i když konečný efekt je ovlivněn také anatomickou dispozicí (např. vysoká pevná hráz). Mé praktické zkušenosti to jednoznačně potvrzují.

Doporučuji masírovat hráz 3 krát až 4 krát týdně po dobu 5-10 minut, masáž provádět vně i vnitřně.

Magdalena Mikulandová

Diskuze k článku

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.