Ryby jsou v těhotenství zdrojem jódu, jak ho ale získat když ryby nejím?

Nemám ráda ryby. Vím, že jsou zdrojem jódu a v těhotenství je ho třeba. Mohu ho získat z jiných potravin nebo v tabletách?
Odp.: Jód je významná složka pro vývoj plodu, zvláště pak jeho mozku. Kromě moř­ských ryb a plodů moře najdete jód také v jodizované soli, brokolici, pórku a špenátu.
Magdalena Mikulandová
www.studioprozeny.cz