Těhotenská poradna

Masáž hráze má význam, pokud se provádí pravidelně a pečlivě od 34. týdne těhotenství a speciálním přípravkem k tomu určeným. Elasticitu lze do značné míry ovlivnit, i když konečný efekt je ovlivněn také anatomickou dispozicí (např. vysoká pevná hráz). Mé praktické zkušenosti to jednoznačně potvrzují. Doporučuji masírovat hráz 3 krát až 4 krát týdně po dobu 5-10 minut, masáž provádět vně i… Číst dále

Bolestivé močení a pálení při něm způsobuje často právě porodní poranění. Snažte se začít močit spontánně, co nejdříve po porodu. Klidně ze začátku choď­te na malou stranu do sprchy. Vyprázdnění močového měchýře je při tom snaž- ší, hned se můžete omýt a moč nedráždí stehy a neštípe. Pokud by však potíže přetrvávaly, požádejte lékaře o laboratorní vyšetření moči, aby se vyloučila in­fekční… Číst dále