Pociťuji často závrať. Minulý týden jsem dokonce v autobuse málem omdlela.
Odpověď: Pocit na omdlení a točení hlavy bývají v těhotenství poměrně časté. Na počátku těhotenství jsou způsobeny nedostatečným krevním zásobením pro rozšiřující se oběhový systém. V pozdějších fázích gravidity může závratě způsobovat tlak rostoucí dělohy na cévy.
Pocity závratě se vyskytují i při nedostatku tekutin a nízké hladině cukru. Měla byste u sebe vždy nosit něco malého k jídlu (ovoce, sušenky) a láhev s vodou. K udržení stabilní hladiny cukru v krvi pomáhá i bílkovinná složka při každém jídle (sýr, jogurt, maso).
Nevolnost může přijít i v přetopeném a vydýchaném prostředí. Úlevu přinese řádné vyvětrání prostor nebo odložení svrchní části oblečení. Můžete si též podložit nohy do zvýšené polohy, aby se podpořil přítok krve do mozku. Nikdy si nelehejte hlavou dolů!
Těhotenství.cz
