Opalování v těhotenství příliš nedoporučuji. Mohlo by dojít k nežádoucí pigmentaci, zejména na obličeji a v dekoltu. Ani bříško byste neměla vystavovat přímému slunci. Koupání ve veřejných bazénech, kde je vysoká koncentrace lidí, také není nejlepší volba, ale záleží samozřejmě na kvalitě vody a zda netrpíte často na vaginální mykózu, protože infekce by byla velmi pravděpodobná. Přírodní rybníky a přehrady, ve kterých byste se chtěla koupat, by měly být oficiálně určené ke koupání a sledované hygienickou službou, aby v nich nebyly přemnožené sinice a řasy. Potom proti koupání nelze nic namítat. Naopak pohyb ve vodě a plavání je v těhotenství prospěšné.
Koupání v moři je možné za předpokladu, že je klidné a bezpečné.
Magdalena Mikulandová
www.studioprozeny.cz
