Výživa dětí | Těhotenství.cz

Výživa dětí

Máte doma otesánka? Tři prohřešky rodičů na dětech

28.07.2016 - 15:26 Výživa dětí
Výživa dětí - Těhotenství.cz

V současné době  trpí nadváhou každé 4. dítě,  obezitou každé 7. a monstrózní obezitou 4 děti ze sta. Zatímco při nízké váze rodiče, lékaři, či případně učitelé zbystří a začínají řešit, zda náhodou jejich dítě netrpí anorexií, či jiným vážným onemocněním, obezita je společností tolerována a vnímána maximálně jako neestetická vada na kráse....

Proč není kravské mléko vhodné pro kojence

03.06.2016 - 15:26 Výživa dětí
Výživa dětí - Těhotenství.cz

Správná skladba jídelníčku miminka je klíčová pro jeho zdravý růst a vývoj. Zatímco krátce po narození je dostačující kojení, ve věku od čtyř, pěti měsíců je vhodné začít s přikrmováním. V jakém období a co do jídelníčku děťátka přiřadit? A může vaše miminko kravské mléko?

0 až 4 měsíce
Pokud dítě plně kojíte, což...

Nadměrné solení se týká nejen dospělých, ale i dětí

29.02.2016 - 16:45 Výživa dětí
Výživa dětí - Těhotenství.cz

Lékaři dlouhodobě upozorňují, že nadbytek soli v jídle ohrožuje naše zdraví a zatěžuje především ledviny a oběhový systém, zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, náhlé mozkové příhody nebo infarktu myokardu. Sůl je životně důležitá, ovšem v České republice se dnes její konzumace pohybuje okolo 15-16 gramů za den, což několikanásobně převyšuje...

NutriCHEQ - nový pomocník na podporu výživy batolat

14.12.2015 - 17:00 Výživa dětí
Výživa dětí - Těhotenství.cz

Jak zjistit, jestli batole trpí nedostatkem vitamínu D, vápníku, železa nebo naopak nadbytkem rizikových živin? S tím může pediatrům a rodičům nově pomoci program NutriCHEQ. Podle britského vzoru jej do českého prostředí adaptovala iniciativa 1 000 dní ve spolupráci s předními českými pediatry. Do konce roku 2015 se s programem NutriCHEQ...

Fakta o sourozencích – prvorozené děti bývají vyšší, ale i více obézní

10.09.2015 - 12:34 Výživa dětí
Výživa dětí - Těhotenství.cz

Zatímco starší výzkumy uvádějí, že prvorozené děti bývají chytřejší než jejich mladší sourozenci, nová studie přináší špatné zprávy pro prvorozená děvčata (s mladšími sestrami) – je u nich více pravděpodobné, že budou mít nadváhu nebo obezitu. Konkrétně se jedná u prvorozených sester až o  40% vyšší riziko obezity, než  u jejich mladších sester...

Jaké pokrmy připravovat nejmenším dětem

14.08.2015 - 13:13 Výživa dětí
Výživa dětí - Těhotenství.cz

Zásady správné úpravy potravin, rámcově i výběr potravin, dochucování pokrmů. Ani v jejich výživě bychom neměli vyřazovat žádný druh potravin a měli bychom se snažit o co největší pestrost stravy. V žádném případě pro výživu dětí není vhodné vegetariánství, ani veganství či syrová strava – při těchto způsobech výživy hrozí riziko deficitů...

Ovoce a zelenina ve výživě dětí

06.08.2015 - 13:35 Výživa dětí
Výživa dětí - Těhotenství.cz

Děti jedí ovoce a zeleninu v mnohem větší míře než jejich rodiče. To je názor dětí z 16 seminářů na pražských základních školách, které v červnu uspořádalo pro žáky prvního stupně Poradenské centrum Výživa dětí. Ovoce a zelenina bezesporu patří
do jídelníčku dětí stejně jako dospělých. Meloun nebo okurka navíc v létě osvěží, doplní tělu...

Zdravé vaření pro děti

08.07.2015 - 12:49 Výživa dětí
Výživa dětí - Těhotenství.cz

Zásady správné úpravy potravin, rámcově i výběr potravin, dochucování pokrmů. Jaké pokrmy a jak připravovat našim nejmenším? Ani v jejich výživě bychom neměli vyřazovat žádný druh potravin a měli bychom se snažit o co největší pestrost stravy. V žádném případě pro výživu dětí není vhodné vegetariánství, ani veganství či syrová strava – při...

Kolik by mělo dítě dostávat mléka a jaké mléko vybrat?

01.05.2015 - 06:33 Výživa dětí
Výživa dětí - Těhotenství.cz

Jak pozitivně nastartovat zdravý vývoj dětí? Naučte je dobrým stravovacím návykům. Ty se začínají formovat už v batolecím věku, a k tomu neodmyslitelně patří dostatečná konzumace mléka. Z nedávné studie vyplynulo, že české děti mají mléka málo, což může mít za následek například pomalejší růst dítěte anebo svalovou slabost. Proč by batole mělo...

Českým dětem chybí v jídelníčku mléko a vitamin D

30.04.2015 - 12:48 Výživa dětí
Výživa dětí - Těhotenství.cz

Téměř dvě třetiny (62 %) českých batolat mají ve stravě nedostatek vitamínu D. Na vině může být mléko. Každé čtvrté dítě mezi 2. a 3. rokem života totiž vůbec žádné mléko nedostává. Ukázala to loňská studie. Přitom právě mléko může být ideálním zdrojem vitamínu D i vápníku. Potřebám batolat ale obyčejné mléko nestačí.

V prvních...

Stránky

Nejčtenější v kategorii: Výživa dětí

Výživa dětí - Těhotenství.cz Kolik by mělo dítě dostávat mléka a jaké mléko vybrat?

Jak pozitivně nastartovat zdravý vývoj dětí? Naučte je dobrým stravovacím návykům. Ty se začínají formovat už v batolecím věku, a k tomu neodmyslitelně patří dostatečná konzumace mléka. Z nedávné studie vyplynulo, že české děti mají mléka málo,...

Jídelníček nejmenších dětí je jednotvárný. Dbejte na pestrost

Hlavním předpokladem pro zdraví dítěte je pestrá a nutričně vyvážená strava. Zkušenosti odborníků a provedené studie však ukazují, že výživa našich dětí je monotónní. To může mít za následek slabou imunitu dítěte a nedostatek všech potřebných...

Výživa dětí - Těhotenství.cz Ovoce a zelenina ve výživě dětí

Děti jedí ovoce a zeleninu v mnohem větší míře než jejich rodiče. To je názor dětí z 16 seminářů na pražských základních školách, které v červnu uspořádalo pro žáky prvního stupně Poradenské centrum Výživa dětí. Ovoce a zelenina bezesporu patří...

Odhalte nejčastější dětskou potravinovou alergii včas

Ani lepek, ani ořechy. Nejčastější potravinovou alergií nejmenších dětí je alergie na bílkovinu kravského mléka. Postihne až 3 % kojenců. Neléčená alergie může vážně poškodit trávicí ústrojí dítěte.

Alergie na bílkovinu kravského mléka se...

Zdravou energii batoleti dodá cereální snídaně

Výživa dítěte v prvních 1000 dnech má zásadní vliv na celý jeho život, proto by mělo přijímat energii ze zdravých zdrojů, které mu dodají potřebné látky pro tělesný i psychomotorický rozvoj. Jako zdravé potraviny jsou obvykle označovány ty, které...