Přejít k hlavnímu obsahu

Jak kojit

Neomezované kojení a krmení ve dne i v noci pomáhá zajistit dostatečnou tvorbu mléka a vyvarovat se řadě problémů. Kojené děti se chováním velmi liší jedno od druhého. Mohou mít potřebu krmení 10 až 12krát za 24 hodin nebo také jen 6 až 8krát. Některé pijí rychle, jiné pomalu. Některé děti sají nárazově s přestávkami mezi sáním s bradavkou v ústech, jiné sají rovnoměrně.

Některým dětem postačí vždy jen jeden prs, jiné chtějí oba prsy při jednom krmení. Chování každého dítěte se mění v závislosti na složení a množství ma­teřského mléka, a také na vývojovém období, ve kterém se dítě právě nachází. Je normální, že někdy chce dítě jíst častěji, někdy méně často, kratší či delší dobu.

Aby se vám tvořilo dostatečné množství mléka, musíte jíst dobrou, vyrov­nanou stravu bohatou na bílkoviny. Pít, kdykoliv máte žízeň, alespoň 4 litry tekutin denně a odpočívat, kdykoliv je to možné. Stejně tak je důležité časté vyprazdňování prsů. Tvorba mateřského mléka vyžaduje mnoho energie, proto teď není vhodný čas na nějaké redukční diety. Jinak se budete cítit skleslá a vy­čerpaná.

Těhotenství a porod

Autor: Magdalena Mikulandová

www.studioprozeny.cz

autor:
témata:

Diskuze k článku

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA