Pálení žáhy je častým problémem v pozdějších fázích těhotenství. Je způsobeno návratem žaludečních šťáv do jícnu pootevřeným svěračem, což je způsobeno hormonem progesteronem, na konci těhotenství také mechanickým tlakem dělohy na žaludek. Měla byste se vyvarovat především ostrých a kořeněných jídel. Naopak přidejte do jídelníčku lehkou, nedráždivou stravu, zejména mléko, jogurty a mléčné zakysané výrobky, které neutralizují kyselé prostředí v zažívacím traktu. Vhodné je i pití chladných nápojů. Při akutních potížích můžete zkusit lžičku stolního oleje. Nespěte na rovném, ale mějte podepřenou hlavu. Na trhuje řada antacidních přípravků vhodných i pro těhotné. Pomáhají také pražené mandle.
Magdalena Mikulandová
www.studioprozeny.cz
