moje těhotenství

Naše tělo je neustále vystavováno náporu bacilů, volných radikálů i stresu. Hlavní zbraní je přirozený obranný systém, který z největší části sídlí v trávicím ústrojí. Tyto poznatky využívají lidé již od dob antiky, kdy ke zlepšení trávicích funkcí organismu a prevenci nebo léčbě infekcí konzumovali rozmanité mléčné produkty.

K prvnímu osídlení trávicího traktu probiobakteriemi dochází při porodu, a to během průchodu porodními cestami matky. V dalších fázích života se mikroorganismy dostávají do těla běžně s potravou. Postupně osídlují lidský organismus a stávají se jeho významnou živou součástí. Po překonání kyselého prostředí žaludku, se tyto „přátelské bakterie“ dostávají do střeva a vytvářejí střevní mikroflóru. Tvoří ji více než 500 různých druhů bakterií a chrání nás před cizími a nepřátelskými bakteriemi a viry. Její složení se mění s věkem a je významně ovlivněno naší stravou.

Naše střevní mikroflóra se vyvíjí postupně. A jsou to právě malé děti, které jsou nejvíce vystavovány rizikům infekcí, či potravinových alergií. Ačkoli jsou kojené děti ve výhodě, protože mateřské mléko probiotika přirozeně obsahuje, i u nich se mohou objevit obtíže (kojenecké koliky, průjmy, zácpa, nadýmání či střevní záněty). S těmito problémy pak mohou probiotika pomoci.

Jak se ale v probioticích vyznat a vědět, která jsou pro nás a naše nejmenší ta pravá?

Probiotika – se v těle běžně vyskytují a jsou pro nás velmi přínosná, pomáhají totiž v boji s mikroorganismy, které když se přemnozí, způsobují nadýmání, poruchy trávení, bolesti hlavy či alergie. Některé probiotické kmeny jsou v přirozené formě obsaženy v kysaných mléčných výrobcích - v jogurtech, kefírech apod. Jsou to hlavně různé kmeny rodu Laktobacillus a Bifidobacterium. Patentovaný druh mléčné bakterie Lactobacillus reuteri Protectis s výjimečnými vlastnostmi obsahují např. Probiotické kapky BioGaia. Tento kmen bakterie má humánní původ, byl izolován z mateřského mléka žen.

Probiotické kapky BioGaia jsou tak přirozeným způsobem, jak posílit vlastní obranyschopnost a ubránit se nejrůznějším nemocem a zdravotním potížím.

Probiotika - jsou s probiotiky často zaměňována. Na rozdíl od probiotik však prebiotika nejsou živými mikroorganismy. Jde o nestravitelnou složku potravin, která zůstává delší dobu v tlustém střevě. Pro člověka nemá žádnou výživovou hodnotu, jsou však potravou pro probiotické bakterie a podporují jejich růst a množení. Mezi další významná prebiotika patří rozpustná vláknina a inulin – složitý sacharid, který se nachází třeba v kořenu čekanky, v cibuli, česneku, v pórku nebo v banánech.

Symbiotika – jsou potraviny obsahující obě jmenované složky (probiotika + prebiotika). Spojení probiotik a prebiotik zlepšuje přežití a usídlení probiotických mikroorganismů ve střevě, a tím účinně potlačuje množení a aktivita škodlivých bakterií, což následně přispívá k posílení imunity. Jde tedy o vzájemně prospěšný (symbiotický) účinek, proto jsou tyto potraviny označovány jako „symbiotika“.

Blahodárné účinky probiotik

Probiotika (především L. reuteri) chrání před mnoha běžnými infekcemi a přináší všeobecný prospěch nejen dětem, ale i dospělým. Jedním z nejprokázanějších účinků je léčba průjmu způsobeného rotavirem. Při pravidelném užívání tohoto probiotika byla výrazně zkrácena doba trvání obtíží spojených s touto nemocí. L. reuteri dále velmi pomáhá při kojenecké kolice (bolestech bříška). Využívá se také v dentální péči, ničí totiž bakterie rodu Streptococcus mutans, které jsou zodpovědné za tvorbu zubního kazu. Probiotické kultury produkují enzymy a všechny vitaminy skupiny B, které jsou důležité pro zdravý růst, regeneraci organizmu, správnou funkci mozku a nervové soustavy a hospodaření s energií. Snižují riziko vzniku atopického ekzému u dětí a omlazují vnější vzhled dospělého člověka. Kromě toho pomáhají také zvyšovat imunitu a ruší negativní účinky antibiotik na střevní flóru. Užívání probiotik je velice prospěšné i v těhotenství. Probiotika pomáhají budoucí matce při běžných obtížích (např. střevní komplikace, narušení vaginální mikroflóry, záněty močových cest), a zároveň se význačně podílejí na budování dobrého imunitního systému dítěte. Více informací naleznete na www.probiotickekapky.cz.