Projekt „Společně“ propaguje zdravé stravovací návyky a životní styl během těhotenství a kojení.

Projekt „Společně“ propaguje zdravé stravovací návyky a životní styl během těhotenství a kojení.

Pilotní projekt Evropské komise „Společně“ se snaží oslovit těhotné a kojící ženy a podporovat je během neobyčejného období, které prožívají, v udržování zdravých stravovacích návyků a zdravého životního stylu. Iniciativa se zaměřuje především na čtyři klíčové oblasti:

  • PROSAZOVAT: Propagovat mezi těhotnými a kojícími ženami zdravější životní styl se zaměřením na vyváženou stravu a pravidelnou fyzickou aktivitu.
  • VZDĚLÁVAT: Pomáhat ženám, aby zvládly nárůst a úbytek váhy spojený s těhotenstvím; zvyšovat povědomí o přínosech toho, je-li dítě alespoň po šest měsíců výlučně kojeno.
  • ZPROSTŘEDKOVÁVAT: Pomáhat ženám, aby co nejlépe využily rady odborníků v oblasti zdravotní péče.
  • UMOŽŇOVAT: Dosáhnout toho, aby byl zdravější životní styl snadnější volbou a všeobecně dostupnější.

Pilotní fáze projektu Společně, která probíhá od poloviny loňského listopadu, ukázala, že se těhotné a kojící maminky mají zájem o období před a po porodu dozvědět co nejvíce a prospět tak jak sobě, tak svým potomkům. „Pro zájemkyně je k dispozici speciální cvičení a besedy o výživě,“ říká nutriční terapeutka a zároveň koordinátorka projektu pro Českou republiku Mgr. Jitka Tomešová z Thomayerovy nemocnice.

Thomayerova nemocnice, která se za Českou republiku projektu zhostila, jej částečně provázala i se svými dosavadními aktivitami v rámci předporodních a poporodních kurzů, které mají v nemocnici již letitou tradici. „Nově bylo do stávajících kurzů nemocnice vloženo i téma výživy, o které mají maminky evidentně také zájem,“ vysvětluje Mgr. Jitka Tomešová. Ta v dohledné době pro maminky chystá například také moderované nakupování s nutriční terapeutkou a rovněž lekce zdravého vaření. „Podle průzkumů, které v rámci projektu probíhají, se ukázalo, že se maminky musí dozvědět více o tom, jak svým vlastním životním stylem a životosprávou v období těhotenství ovlivňují zdraví dítěte prakticky na celý jeho život,“ říká Mgr. Tomešová.

Maminky, které mají o aktivity projektu Společně zájem, se do něj mohou přihlásit až do června tohoto roku. Veškeré aktivity jsou pro ně zdarma. Více informací naleznou na webových stránkách projektu (http://www.together-project.eu/cs/) nebo na jeho facebookovém profilu (https://www.facebook.com/TogetherprojectCZ).

Projekt Společně je financován z fondů EU a je zaměřen na vzdělávání ve výživě a životním stylu těhotných a kojících maminek. Probíhá v několika městech po celé Evropě, například britském Manchesteru, Odense a Koldingu v Dánsku, v bulharské Varně anebo v Murcii ve Španělsku. Tým v každém státě tvoří porodní asistentky, zdravotní sestry, lékaři, nutriční terapeuti nebo sociální pracovníci. Zvláštní pozornost klade zadavatel na maminky ze sociálně znevýhodněných skupin. Jak již bylo zmíněno, veškeré aktivity jsou v rámci pilotního projektu poskytovány maminkám zdarma.

Tisková zpráva, Těhotenství.cz

Podobné příspěvky jako: Projekt „Společně“ propaguje zdravé stravovací návyky a životní styl během těhotenství a kojení.

Kouření v těhotenství může negativně ovlivnit i fyzickou zdatnost potomků

Je všeobecně známo, že kouření během těhotenství je nebezpečné a může zásadně ovlivnit zdraví matky ale i dítěte, může např. zvýšit riziko předčasného porodu, riziko vrozených...

Na jaké potraviny si dát v těhotenství pozor

Těhotenské chutě jsou různorodé a mohou se oproti normálnímu stavu značně změnit. V těhotenství se mění složení krve, proto se může stát, že potraviny, které jste měla dříve ráda, nyní nemůžete ani „cítit“. Platí to samozřejmě i naopak.

...

Nejvhodnější druhy sportů v těhotenství

Chůze (walking) je zdravý vytrvalostní trénink, který můžete provozovat až do konce pravidelného těhotenství. Určité potíže spojené s těhotenstvím je možné pomocí tohoto sportu minimálně mírnit: voda v otékajících nohách se odvede zpět do těla....

Jak připravit tělo na změny před početím, v těhotenství a šestinedělí

Žena, která si přeje mít potomky, by měla myslet také, a možná především, sama na sebe. Všechny tři fáze těhotenství, tedy početí, samotné těhotenství a šestinedělí, pro ženu totiž představují zásadní fyziologické i psychické...

I občasné užívání drog v těhotenství je spojeno s vrozenými vadami mozku u novorozenců

U dětí, které se narodily s vrozenou vadou mozku je větší pravděpodobnost, že jejich matky užívaly „rekreačně“ drogy v  době početí nebo v průběhu těhotenství. To jsou závěry nové...

Moje těhotenství - blogy, diskuse, fotogalerie a kluby maminek

Blogy, diskuse, fotogalerie a kluby maminek

Kojící

Miluji,když se na mě při kojení kouká     před 1 den 10 hodin

u babičky ve Zlíně

před 2 dny 22 min

jen tak

holky prosím můžete mi napsat výšku a váhu vašich (větších)  zhuba 3 letých dětí? děkuji před 4 dny 18 min

Bříško 10Tt

Moje rostoucí bříško, ale fazolkou to určitě není Kluby: Klub mladých maminekTěhotenství: 10.týden těhotenstvíTémata: 10.týdn těhotenství před 6 dnů 2 hodiny

První fotečka

První fotečka fazolky    Kluby: Klub mladých maminekPlánujeme miminko: Plánované rodičovstvíTěhotenství: 10.týden těhotenstvíTémata: Múj začátek a první fotečka fazolky před 6 dnů 2 hodiny

Carka sili :)

Těhu test čárka sílí a ve čtvrtek na gyndu. Už se nemůžu dočkat až uvidim tu malou fazolku   Cítim se dobře. U první dcery jsem už zvracela a ted nevolnosti žádný.Tak snad bude vše v pořádku.    Těhotenství: 6.týden těhotenství před 6 dnů 2 hodiny

Tak už má Miška 9 měsíců :-)

Ahojte  tak dneska už je to 9měsíců,co se narodila naše Michalka..váží 7,5 kg a měří 69cm..je to sice docela drobek (pořád má velikost 68 a některé kousky už i 74),ale je to šikulka..pořád se teď směje a říká ,,tata"..mama už se naučila,,ale říkat... před 1 týden 10 hodin

Terezka má dva zoubky :-)

Tak Terezce vcera vylezl prvni zoubek a dnes hned vedle druhý jinak se naucila uz tata takze umi mama tata a baba stale si stoula leze jak drak tp strašně leti:(  jo a ja mam zanet slach na pravé ruce takze bezva kdyz taham 9ti kilového cvalika... před 1 týden 1 den

Pálení žáhy na začátku těhotenství. . .

Ahoj maminky, jsem přibližně ve 4. týdnu tehu a mám hrozné pálení žáhy a nevolnosti....Ale vždy mne hrozně boli i podbřišek, jako u silnější MS a stále mám nutkání chodit na WC,  chodím teď snad 30x denně . Má někdo takovou zkušenost?   Těhotenství... před 1 týden 1 den

hura :-) napodruhe se povedlo. -\\-

Ahoj maminky. Doma mame triletou cacorku Amalku a dnes rano na me koukly dve carky na tehu testu. Jupi..tak snad se nic nepokazi a budeme mit doma o jedno stesticko vic. Těhotenství: 5.týden těhotenství před 1 týden 4 dny