Projekt „Společně“ propaguje zdravé stravovací návyky a životní styl během těhotenství a kojení.

Projekt „Společně“ propaguje zdravé stravovací návyky a životní styl během těhotenství a kojení.

Pilotní projekt Evropské komise „Společně“ se snaží oslovit těhotné a kojící ženy a podporovat je během neobyčejného období, které prožívají, v udržování zdravých stravovacích návyků a zdravého životního stylu. Iniciativa se zaměřuje především na čtyři klíčové oblasti:

  • PROSAZOVAT: Propagovat mezi těhotnými a kojícími ženami zdravější životní styl se zaměřením na vyváženou stravu a pravidelnou fyzickou aktivitu.
  • VZDĚLÁVAT: Pomáhat ženám, aby zvládly nárůst a úbytek váhy spojený s těhotenstvím; zvyšovat povědomí o přínosech toho, je-li dítě alespoň po šest měsíců výlučně kojeno.
  • ZPROSTŘEDKOVÁVAT: Pomáhat ženám, aby co nejlépe využily rady odborníků v oblasti zdravotní péče.
  • UMOŽŇOVAT: Dosáhnout toho, aby byl zdravější životní styl snadnější volbou a všeobecně dostupnější.

Pilotní fáze projektu Společně, která probíhá od poloviny loňského listopadu, ukázala, že se těhotné a kojící maminky mají zájem o období před a po porodu dozvědět co nejvíce a prospět tak jak sobě, tak svým potomkům. „Pro zájemkyně je k dispozici speciální cvičení a besedy o výživě,“ říká nutriční terapeutka a zároveň koordinátorka projektu pro Českou republiku Mgr. Jitka Tomešová z Thomayerovy nemocnice.

Thomayerova nemocnice, která se za Českou republiku projektu zhostila, jej částečně provázala i se svými dosavadními aktivitami v rámci předporodních a poporodních kurzů, které mají v nemocnici již letitou tradici. „Nově bylo do stávajících kurzů nemocnice vloženo i téma výživy, o které mají maminky evidentně také zájem,“ vysvětluje Mgr. Jitka Tomešová. Ta v dohledné době pro maminky chystá například také moderované nakupování s nutriční terapeutkou a rovněž lekce zdravého vaření. „Podle průzkumů, které v rámci projektu probíhají, se ukázalo, že se maminky musí dozvědět více o tom, jak svým vlastním životním stylem a životosprávou v období těhotenství ovlivňují zdraví dítěte prakticky na celý jeho život,“ říká Mgr. Tomešová.

Maminky, které mají o aktivity projektu Společně zájem, se do něj mohou přihlásit až do června tohoto roku. Veškeré aktivity jsou pro ně zdarma. Více informací naleznou na webových stránkách projektu (http://www.together-project.eu/cs/) nebo na jeho facebookovém profilu (https://www.facebook.com/TogetherprojectCZ).

Projekt Společně je financován z fondů EU a je zaměřen na vzdělávání ve výživě a životním stylu těhotných a kojících maminek. Probíhá v několika městech po celé Evropě, například britském Manchesteru, Odense a Koldingu v Dánsku, v bulharské Varně anebo v Murcii ve Španělsku. Tým v každém státě tvoří porodní asistentky, zdravotní sestry, lékaři, nutriční terapeuti nebo sociální pracovníci. Zvláštní pozornost klade zadavatel na maminky ze sociálně znevýhodněných skupin. Jak již bylo zmíněno, veškeré aktivity jsou v rámci pilotního projektu poskytovány maminkám zdarma.

Tisková zpráva, Těhotenství.cz

Podobné příspěvky jako: Projekt „Společně“ propaguje zdravé stravovací návyky a životní styl během těhotenství a kojení.

Kouření v těhotenství může negativně ovlivnit i fyzickou zdatnost potomků

Je všeobecně známo, že kouření během těhotenství je nebezpečné a může zásadně ovlivnit zdraví matky ale i dítěte, může např. zvýšit riziko předčasného porodu, riziko vrozených...

I občasné užívání drog v těhotenství je spojeno s vrozenými vadami mozku u novorozenců

U dětí, které se narodily s vrozenou vadou mozku je větší pravděpodobnost, že jejich matky užívaly „rekreačně“ drogy v  době početí nebo v průběhu těhotenství. To jsou závěry nové...

Rukola – skvělý zdroj kyseliny listové v těhotenství

Většině maminek není třeba jistě tuto zeleninu představovat.Víte ale, že rukolu můžete zařadit do jídelníčku právě v těhotenství s cílem získat důležitou kyselinu listovou...

Jednoduchá pravidla životosprávy v těhotenství mohou zabránit, aby vaše dítě bylo obézní

Z dlouhodobých statistik vyplývá, že u novorozenců s vysokou porodní hmotností je větší pravděpodobnost, že budou obézní v dětském věku nebo jako dospělí. Univerzita v Adelaide...

Pozor na letní kávičky v těhotenství

Nemusíte se vzdát své milované kávy během těhotenství, ale měla byste být opatrná v množství „káviček“ denně.

Podle americké Asociace porodníků a gynekologů střídmá konzumace kofeinu (méně než 200 mg na den – což je přibližně jeden šálek...

Moje těhotenství - blogy, diskuse, fotogalerie a kluby maminek

Blogy, diskuse, fotogalerie a kluby maminek

Maminky,co budou mít vaše děti pod stromečkem a  už nakupujete nebo ještě ne?Potřebuji nějaké typy,protože fakt nevím.

Kryštůfek má 10 měsíců. Váží 8920g a měří 73,5cm. Celé dny jen chodí, sám udělá pár krůčků. Říká táta, baba, ham , né ,čiči a od včerejška i mama. Má 2 zoubky.Je pořád kojený.

Kluby: Klub...

Ahojte, dlouho jsem tu nebyla, 27.7. se mi narodila druhá dcerka. Je krásná, zdravá, ale já jsem na tom špatně, potřebovala bych si popovídat s někým, kdo bral antidepresiva v těhotenství, to je totiž můj problém, nemůžu se s tím teď vyrovnat a mám strach, co to udělá s vývojem dítěte. Všichni...

Ahojky holky, tak me zítra čeka velký UTZ, jsem napnuta jak kšandy. Máme s manželem uzavrene sázky, ja tipuju kluka, on holčičku. Konecně snad dostaneme i nějake foto. Už mi konecně začalo růst trochu břicho a poslední týden cítím pořádně pohyby, už jsou i vidět. Dnes jsem přesne 20+1. Tak mi...

Ahoj mamky,mám synáčka (5 týdnů) a jsme na UM.Máme Sunar.Posledních pár dní je maličkej takovej nevrlej,pláče a trápí ho bříško. Dneska začal docela dost ublinkávat...předtím si sice taky ublinknul,ale dnes to z něj "lítá" nějak víc.Napadlo mě,jestli mu to mlíčko nedělá dobře, tak jestli mám...

Maminky,3den jezdím na bruslích s kočárkem.Koupila jsem sportovní trojkolku pro dvojčata a prostě jezdím s kamarádkou.Byla jsem na nich naposledy před 10lety a myslela,že hodím hubu :-)No první jsem trošku jezdila a pak si dala 3km na bruslích,nezabila jsem se.Zvládla jsem to.Ted jezdíme spolu...