Hlavní články

Důležitá role vlákniny v těhotenství

19.12.2014 - 15:58 | I.trimestr - Životospráva |
Důležitá role vlákniny v těhotenství

V dnešní době se stala vláknina téměř synonymem zdravé stravy. Dříve lidé pojem vláknina téměř neznali a nevěděli jak moc je pro tělo prospěšná. Existuje více typů vlákniny, my se níže seznámíme s dělením podle rozpustnosti.

Nejdříve si uvedeme co je rozpustná vláknina:

Zácpa v těhotenství - 3 ze 4 žen s ní mají zkušenosti

19.12.2014 - 08:53 | I.trimestr - Časté obtíže v těhotenství |
Zácpa v těhotenství  - 3 ze 4 žen s ní mají zkušenosti

Problémy se zácpou v průběhu těhotenství lze přičíst mnoha změnám v ženském těle. Za prvé, je známo, že hormony (jako je estrogen a progesteron), mají vliv na střevní motility. Vzhledem k tomu, že jsou během těhotenství značné výkyvy těchto hormonů, může to vést ke změnám v běžné činnosti střev. Jak také těhotenství postupuje, rostoucí děloha posunuje střeva.

Těhotenství může změnit velikost vašich nohou

18.12.2014 - 16:33 | II. trimestr - Změny životního stylu ve II.trimestru |
Těhotenství může změnit velikost vašich nohou

Neočekávaným  vedlejším účinkem těhotenství, který hodně maminek překvapí je: větší velikost nohy po porodu. A podle nedávné studie to vypadá, že taková změna může být trvalá.

Může vitamin D snížit bolesti při porodu?

18.12.2014 - 14:27 | I.trimestr - Životospráva |

Vědci z Americké anesteziologické společnosti zveřejnili informace ohledně vlivu vitaminu D na porodní bolesti žen. Podle jejich výzkumu, mají těhotné ženy s nízkou hladinou vitaminu D, intenzivnější bolesti při porodu.  Nedostatek vitaminu D byl dlouho spojován např. s depresemi, ale toto je první studie, která prokázala souvislost se zvýšenou spotřebou léků proti bolesti i při porodu.

Mandle jsou v těhotenství skvělým zdrojem folátů

18.12.2014 - 10:11 | I.trimestr - Životospráva |
Mandle jsou v těhotenství skvělý zdroj folátů

Máte přes den nebo večer u televize chuť na něco dobrého, ale nechcete pojídat sladkosti? Zkuste mandle! Mandle jsou totiž bohatým zdrojem proteinů, živin a hlavně folátů, tedy kyseliny listové, kterou vaše miminko potřebuje ke svému růstu. Hrstkou mandlí zaženete nejen chutě a pocit hladu, ale podpoříte i vývoj miminka.

Anketa: Poznala jste „intuitivně“ pohlaví svého očekávaného miminka?

17.12.2014 - 18:43 | Zajímavosti |

Pohlaví očekávaného miminka je asi nejčastěji rozebíraným tématem mezi nastávajícími rodiči. Spousta z nich si tuto podstatnou informaci nechává až jako překvapení u porodu. Jistě, má to své výhody ale i nevýhody. Kdo si pohlaví nechá prozradit, může si připravovat „cílenou“ výbavičku a nepořizovat pouze univerzální potřeby, u kterých je jedno zda je využije kluk nebo děvče.

Nejlepší dětské židličky, pomůcky na kojení a krmení podle maminek

17.12.2014 - 12:33 | Kojenecké a dětské produkty |
Nejlepší dětské židličky, pomůcky na kojení a krmení podle maminek

Pokračujeme se zařazováním výsledků hlasování maminek – čtenářek magazínu Mother&Baby.

Limit „životaschopnosti" pro předčasně narozené děti je mezi 22 a 25 týdnem těhotenství

17.12.2014 - 08:01 | III. trimestr - Předčasný porod |
Limit „životaschopnosti" pro předčasně narozené děti je mezi 22 a 25 týdnem těhotenství

Nedávný výzkum provedený ve Španělsku Společností pro neonatologii, se zabýval analýzou přežití předčasně narozených dětí z těhotenství kratších než 26 týdnů. Normální termín pro narození dítěte je mezi 37 a 42 týdnem těhotenství.

Ponocujete ráda? Mohlo by to mít vliv na vaši plodnost

16.12.2014 - 14:58 | I.trimestr - Životospráva |
Ponocujete ráda? Mohlo by to mít vliv na vaši plodnost

Tma je důležitá pro optimální reprodukční zdraví žen a pro ochranu vyvíjejícího se plodu. Podle poslední studie profesora biologie Russela J. Reitera, PhD. (University of Texas), by se ženy, které chtějí otěhotnět nebo čekají miminko, měly vyhnout spánku v osvětlené místnosti.  

Jak zhubnout po porodu? Zde je několik rad, jak s nadváhou zatočit

16.12.2014 - 12:02 | Životospráva po porodu |
Jak zhubnout po porodu? Zde je několik rad, jak s nadváhou zatočit

Také se vám zdá, že známé herečky a zpěvačky mají po svých těhotenstvích vždy podezřele brzy zpět krásnou a štíhlou postavu? Podle nich vypadá hubnutí po porodu tak snadně! Pro nás ostatní, ale je realita většinou někde jinde… Nová studie v porodnictví dokonce uvádí, že většina nových maminek neztratí těhotenskou váhu ani jeden rok po porodu!

Stránky

Nejčtenější v těhotenské poradně

Mohou drobné křeče po orgasmu škodit dítěti?

Příčinou těchto křečí je pravděpodobně překrvení pánevní oblasti a pohlav­ních orgánů, ke kterému dochází během...číst dále

Celé těhotenství jsem dost často jedla játra, protože jsem na ně měla nepřekonatelnou chuť. Dozvěděla jsem se, že játra jsou zakázaná z důvodu vysokého obsahu vitaminu A, který je pro miminko škodlivý. Mám strach, že jsem mu ublížila. Co by se mohlo stát?

Ano, játra opravdu obsahují vyšší množství vitaminu A, který ve větším množství může přispívat k vyšší váze dítěte a...číst dále

Je skutečně nutné používat v těhotenství přípravky proti striím? Nestačí obyčejné tělové mléko na promazání pokožky?

Používání speciálních přípravků proti striím je vhodné po celou dobu těho­tenství a doporučuji pokračovat ještě 2—3...číst dále

Z některých jídel je mi špatně, jen na ně pomyslím, čekám na těhotenské chutě, ale je to spíš naopak.

Nemusí se jednat vždy pouze o ranní nevolnost, ale mnohdy o celodenní. Odezní většinou po uplynutí prvních 3 měsíců...číst dále

Kolik bych měla v těhotenství přibrat v ideálním případě?

Průměrný přírůstek těhotné ženy je asi 15 kg, jak můžete vidět v tabulce. Ideální je, pokud je přírůstek plynulý,...číst dále