moje těhotenství

A centrum je centrum aktivního mateřství.

A centrum je zaměřeno na aktivity pro ženy těhotné a ženy s dětmi do 3 let. V A centru s vámi cvičíme, harmonizujeme, povídáme, masírujeme, radíme a to ve všech fázích mateřství. S A centrem můžete projít celou cestu mateřství - od početí, přes každý jednotlivý měsíc těhotenství, porod, šestinedělí, první úsměv, prdíky, pasení koníků, sezení, plazení až po batolení..... 
Těšíme se na Vás :-)

Cvičení pro těhotné - harmonizující cvičení pro duševní i tělesnou přípravu na porod. Napomáhá zlepšení držení těla a je prevencí bolesti zad a nadměrného přírůstku tělesného tuku. Zkušená cvičitelka Jarmila využívá jako pomůcky malé i velké balony.

Těhotenské kurzy, masáže kojenců a dětí, poradenství při kojení, návod na cvičení v těhotenství

V šesti dvouhodinových setkáních se budoucí maminka od porodní asistentky dozví vše o konci těhotenství, průběhu porodu, šestinedělí, kojení a péči o miminko. Každá lekce má teoretickou a praktickou část. Nacvičujeme dýchání, úlevové polohy, masáže a relaxaci. Na 2.,3. a 6. lekci je vítán také budoucí tatínek, nebo partner, který bude maminku během porodu doprovázet a podporovat.